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银屑病保养注意什么

2023-09-12 16:58:03·924 浏览百科
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首先要了解银屑病的基本知识,它是一种慢性自身免疫性疾病,通常在皮肤上形成针头大小的红色斑块,然后慢慢变成银白色鳞屑。由于是长期的慢性疾病,患者需要做好日常护理和保养,以减

首先要了解银屑病的基本知识,它是一种慢性自身免疫性疾病,通常在皮肤上形成针头大小的红色斑块,然后慢慢变成银白色鳞屑。由于是长期的慢性疾病,患者需要做好日常护理和保养,以减轻症状和控制疾病进展。

第一,保持皮肤清洁干燥。银屑病患者因为皮肤会出现红斑、鳞屑等症状,容易引起发炎、感染等病情。因此,保持皮肤的清洁是首要的步骤。患处避免过度揉搓,避免剧烈挛缩,采用温水沐浴,不使用带有刺激性的香皂或肥皂,避免过度慢泡沫类的产品来洗涤,淋浴后将皮肤拍干,并用非常油脂含量少的润肤露或霜滋润皮肤,更有效地将水分锁在皮肤的角质层中。

第二,避免过度刺激。金属、光线、热力、机械刺激等刺激都可以引起银屑病的加重或诱发。因此,为了保持皮肤健康,应避免剧烈运动以及避免穿着粗糙或过紧的衣物和鞋子。还要避免阳光暴晒,出门要涂抹防晒霜进行防护。

第三,控制情绪,减少压力。银屑病常与情绪相关,如紧张、焦虑、压力大等,这些因素对瘙痒や皮损引起的疼痛会有刺激作用。所以,保持积极心态,控制情绪,避免压力过大,有助于减少银屑病的症状和控制疾病发展。

综上所述,银屑病保养需要从多个方面入手,包括保持皮肤清洁干燥,避免过度刺激和控制情绪,减少压力,这样有助于缓解症状,预防疾病进展,保持皮肤健康。同时,定期进行皮肤科的咨询和治疗也是极为重要的。

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